孕妈如何在美国坐月子？在美国坐月子应该注意什么？

　　孕妈是不是觉得就是死去活来的生孩子，一个月待在家里不出门，孩子哭闹半夜也得起来哄，一个月下来变成胖子，这似乎成了中国式月子的典型代表了。那么，妈妈如何在美国坐月子？

　　众所周知，美国产妇是不坐月子的，生完孩子两三天就下地正常生活了，不忌生冷食物，也不忌冷风。而在中国产后坐月子是从古至今都时充分重视的，如果月子坐不好，孕妈们极有可能会落下一辈子的病根。去美国生孩子的中国孕妈们，虽然人在西方，但还是东方女性的体质，为了自己和宝宝的身体健康，还是应该科学地美国坐月子。

虽然中西方有着不同的“月子文化”，但试管之窗一直坚持中国妈妈在美国也要好好的坐月子，多年的赴美生子经验让我们吸取了中西方的精华，为妈妈准备了中西方结合的健康月子方式。我们都知道，讲究坐月子的是台湾人，就连国内比较好的月子中心都是请台湾的月嫂、吃台湾月子餐，所以，试管之窗经过多年的实践发现在妈妈月子期间采用全套庄淑旗博士的月子调理可以让妈妈身材恢复紧致，奶水营养充足，甚至我们的美宝在出生到满月可以足足增长900克的体重，而妈妈的腹围可以收缩1到2个尺码，很少出现腰疼背痛，满脸黑斑的情况。

现在，试管之窗的月子中心全部采用庄淑旗月子餐菜谱，遵循庄博士的回归自然的一排二调三补的调养方式，采取阶段性进补而不是顿顿都高汤，少量多餐，少食盐分，温和热补，由管家和入户厨师专门制作每顿餐食，从饮食上协助排毒排恶露，用米酒替代普通水在生产后的一阶段排毒，达到收缩子宫恢复骨盆的功效，然后再进行精细的进补。对于中国式坐月子的一些习惯例如月子期间不能洗头、不能洗澡、不能开窗户等，这些目前并没有科学根据，月子期间妈妈身体比较虚弱，容易侵入病菌，要保持屋内通风、身体清洁，能洗头、洗澡但是不要太过于频繁，干净卫生不但对妈妈身体好，也可以让妈妈心情舒畅，对妈妈和宝宝都是有好处的。我们要坐科学的月子，对于中国式月子要取其精华，去其糟粕。

　　另外一位经验十足的月嫂也是妈妈的好帮手，在试管之窗一个月嫂只照顾一个妈妈和宝宝，且24小时服务妈妈和宝宝的，可以免去妈妈很多辛劳，而且由专业月嫂传授经验，妈妈们回国带宝宝也会更容易哦，新妈妈也可以多和月嫂学一学。

在美国生孩子，也要得到在“家”一样的照顾，试管之窗自1988年台湾夫妇创立至今，用多年的经验和真诚圆梦美宝梦想，去美国生孩子选择民族品牌才安心。

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